当前关注：湖南疾控：4月注意预防这些高发疾病
长沙晚报掌上长沙4月7日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 林慧君 张斯钰）近期天气多变，昼夜温差较大。居民若衣物增减不当、饮食起居不调，容易导致机体免疫力下降，引发呼吸道、消化道传染病。今天，湖南省疾控中心发布4月健康提醒：广大市民应当注意防范手足口病以及新冠病毒感染、流行性感冒、流行性腮腺炎、猩红热等呼吸道传染病，还要警惕食物中毒、动物咬伤、花粉过敏等。
【资料图】
注意饮食卫生，预防手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的急性传染病，多见于学龄前儿童，重症病例多由EV-A71感染所致。手足口病的主要症状包括：发热，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，口腔黏膜或咽峡部出现散在疱疹。
手足口病主要经消化道或呼吸道飞沫传播，或接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。多数患儿一周左右自愈，少数患儿可能会出现神经系统、呼吸系统严重合并症，病情进展快。人对肠道病毒普遍易感，不同年龄组均可感染发病。手足口病流行期间，可在幼儿园、 托幼机构、家庭等地出现聚集性疫情。
健康提示：
养成良好的卫生习惯，儿童应做到饭前便后洗手，不要随意在地上摸爬玩耍，爱护个人卫生。
疾病流行期间，儿童应减少前往人群密集的公共场所。
注意饮食卫生，被粪便污染的蔬菜、水果、肉类上会含有肠道病毒，水果一定要清洗干净，最好去皮后再吃；不要给孩子吃生的蔬菜；不要吃没有完全做熟的肉食。
接种疫苗，家长可考虑给儿童提前接种肠道病毒71型（EV-A71）的灭活疫苗预防重症的发生。
随时关注儿童的健康状况，出现类似症状尽快就医。
及时接种疫苗，预防呼吸道传染病
春季是各类呼吸道传染病的高发季节，新冠病毒感染、流行性感冒、流行性腮腺炎、猩红热等都是常见的呼吸道传染病，需警惕疾病在儿童、老年人等重点人群中传播。
健康提示：
做好个人防护，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯，自觉提高健康素养和自我防护能力。
警惕聚集性疫情的发生，学校、养老院应加强日常健康监测，提醒人员出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时治疗，不带病工作或学习。
及时接种疫苗，接种新冠病毒疫苗、流感疫苗、腮腺炎疫苗等仍是预防呼吸道传染病最有效的手段。因此，儿童、老年人等重点人群应及时进行相应疫苗的接种，构筑人群免疫屏障。
不采不食野菜和野生蘑菇，谨防食物中毒
4月，野外各种野菜生长旺盛，很多人踏青游玩时都会采摘食用。但是有些野菜与有毒植物肉眼难以区分，极易混淆引起中毒。比如，毒蘑菇在自然界分布很广，多数毒蘑菇毒性较低，中毒表现轻微，但有些毒蘑菇毒性极高，可迅速致人死亡。
健康提示：
不知不食，不认识的野菜及野生蘑菇要做到不采、不食。
注意采摘区域，生长在公路边、臭水沟边、化工厂、垃圾场周围等污染严重区域的野菜，不能采摘食用。
科学加工、控制食量，尽量不要生食野菜，部分野菜如香椿、蕨菜等需要焯水再进行烹饪。同时要注意，食用野菜重在尝鲜，不可贪吃；老人、儿童、孕产妇、过敏体质的人群，尽量少吃野菜。
外出游玩，小心动物咬伤
春季，猫狗陆续进入发情期和换毛期，可能会出现狂躁不安，更容易攻击人。无论是家养还是野外的动物，在此时期也难免发生抓伤、咬伤事件。除了猫狗，居民在野外游玩时也需要注意蜱虫、蜈蚣、蜘蛛、蜜蜂等叮咬。游玩后身上出现可疑伤口，应立即前往医院就诊。
健康提示：
有宠物家庭请文明饲养，定期给宠物接种疫苗、驱虫。
不要随意逗弄陌生动物，尤其是处于孕期和哺乳期的动物。
若被疑似狂犬病毒感染的动物抓咬受伤，立即用肥皂水和流动的清水交替冲洗伤口至少15分钟，随即用碘酒或医用酒精消毒，立即前往医疗机构进一步处理。
外出游玩时不要随意在草地、树林中坐卧，同时减少皮肤与草坪的直接接触。
发现蜱虫叮咬皮肤时不可强行拔除，可以使用酒精涂抹在蜱虫的附着部位，连同蜱虫的头部以及身体一起涂抹，使蜱虫松口，再用镊子将蜱虫连同刺入皮肤内的口器一起拔出。切勿抓挠皮损处，避免发生破损引起局部感染。如果出现发热、叮咬处红肿等症状，建议立即前往医院诊治。
尽量远离过敏源，避免花粉过敏
花粉过敏属于一种过敏反应性疾病，一般表现为打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、流泪等。很多人不知道的是，花粉过敏的“元凶”往往都不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物，如最常见的柳树、桦树、梧桐等。一般来说，花粉过敏都不能根治，只能用药控制，尽量远离过敏源。
健康提示：
易过敏人士可适当减少出门频率，出门时尽量长穿着袖长裤，佩戴口罩，必要时可佩戴护目镜。
随身携带过敏类药物，出现不适症状时及时用药，必要时可进行预防性服药。
外出回家后及时更换衣物，减少花粉的影响。
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